教练林海严厉的声音再次响起,宛如抓住队员命运的噩耗!
哪里还有半点松懈的念头!
拼啦!
为了不用重跑,最后的几十米,老子跟你拼啦!
最后一百米,队员的冲刺速度肉眼可见的加快,看得出来,不逼他们一把,他们都不知道自己的极限在哪里。
等待着上场的其他队员,内心才是最煎熬的!
内心焦急的等待,倒不如直接上场,淦就完事了!
亲眼目睹了教练四百米的苛刻要求,他们都是心慌慌、腿发软!
四百米一分十秒以内,这不是要了他们的老命嘛!
眼巴巴的盯着最后一百米队友的冲刺,蔡许坤心里嘀咕:林贺南牛逼啊!这是要跑第一的节奏啊!
而最后一百米的冲刺中,仅剩下的五十米,林贺南拼尽全力反超了第二,和第一也就差了一个身位。
这个时候的林贺南来到了第二道,摇头晃脑,累是真的累,全靠意志力支撑着他。
林贺南不敢有丝毫松懈的念头,一旦松懈,恐怕这个速度便再也提升不起来了!
站在跑道旁的林海手握秒表,眼里充斥着对林贺南的欣赏。
单单看对方的模样也知道真的有在全力以赴,而林海要的就是队员有这股子拼劲!
四十米,三十米,林贺南凭借着强大的意志力稳住了最后的冲刺速度,超越了第一!
二十米,十米,林贺南摇头晃脑的冲过了终点线。
“一分零三!”
“呼~~呼~~呼~~”
大口大口的喘气,此刻冲过终点线的林贺南呼吸声就像是运转已久的老化风箱。
跑的时候倒也没啥大出汗,一停下来,身上的汗不要钱似的往外冒。
这是高强度负荷下身体所出现的一切生理反应和回馈。
拖着沉重的双腿来回小范围的走动,林贺南耳边还传来教练的倒计时。
“一分零七、一分零八、一分零九。”
最后一位队员也在喊到一分零九的时候冲过终点线,差一点点,真的是只差了那么一点点。
最后一位队员疲惫的同时,内心充满了侥幸,差点就得重跑一组了!
掐停秒表,随后清零,抬起头的林海开口说话:“刚刚林贺南的表现非常好,不仅仅只是刚刚,是从入队以来,训练刻苦我是亲眼所见的,平时的训练中,光有努力是不够的,还得有那股子拼劲,我希望你们可以向林贺南好好的学习!”
教练林海的表扬是相当难得的,一众队员都看向了林贺南。
不可否认的是教练林海说的确实都是实话,不光是林海亲眼所见,其他队友也是有目共睹!
一时间成为了全队的焦点,在队友的注视下,林贺南还有点不自在。
不过教练林海也没说错,林贺南训练确确实实是刻苦的,且有一股子拼劲,才能够在短时间内,各项身体素质都有所提升!
有付出才有收获,在体育这方面得到了淋漓尽致的体现!
“第二组上道!”
教练林海的一声令下,第二组的队员不敢怠慢,沿着起跑线站成一排。
而林贺南在跑道旁的绿荫场休息调整,第四组的蔡许坤凑上前来。
“可以啊林贺南,猛啊!我都没想到第一组你跑第一!”
“刚刚只管着冲,没想着拿第一!”
不由得竖起大拇指,林贺南这是得到了蔡许坤最高的认可!
整个校田径队(狼队)共计将近五十位队员,十个人一组,也就是五组!
跑一组四百米,有跑四组四百米的休息时间,听上去时间充裕,满打满算也就只有五分钟左右!
第二组、第三组、第四组、第五组,训练的进度一刻也没有停下!
转眼间又是第一组的第二趟四百米!
………………
第一趟、第二趟,四百米跑进一分十秒以内,只要是拼尽全力,难度真心不是很大!
可第三趟四百米开始,林贺南就感觉自己的双腿不受控制,有些飘飘然,跟踩在棉花上,使不上力来。
竭尽全力也就勉勉强强卡在了一分十秒左右。
第四趟四百米,就会是对林贺南的一个巨大的挑战。
不仅仅是林贺南,其他人也好不到哪里去。
不过林贺南多少有点羡慕蔡许坤和李铁牛两个人的天赋,一个能跑五十九秒,一个能跑一分零一。
起码现在的林贺南实力不如蔡许坤和李铁牛两人。
………………
第五趟四百米,也是最后一趟四百米,站在起跑线上的林贺南就听到队友在嘀咕:“这组跑慢一点吧,我是实在跑不动了!”
“行啊,这组我们划水慢慢跑,谁也别拼命。”
“我觉得行,我跟在你们后面,别跑太快了。”
“顺下来,听我的准没错!”
队友的嘀咕得到了几人的回应,林贺南还没来得及多想,教练林海的发令响起。
“各就位!”
“哔———”
什么慢慢跑,反正林贺南是不打算偷懒的!
埋头加速,争取抢到第一道靠前的位置!
可林贺南很快就意识到了不对劲的地方!
这就是所谓的慢慢跑,还有那个嘴上说着跟在后面的队友,林贺南一眼就看到对方抢道拿下第一,拼了命的加速。
林贺南心里骂娘,田径场上最大的谎言,就是待会我们一起慢点跑!
谁信了这句话的,谁就是小丑!
嘴上说着慢慢跑、跑不动了,还有什么跟在你们的后面,哨声响起,一个个跑得比狗还快的将你甩在身后。
得亏林贺南没信,也没打算偷懒,只是有没有其他的队友相信了这个田径场上最大的谎言,这个林贺南就不知道了!
有最后一组四百米的心理安慰,没有力气也得咬牙顶下来这一趟四百米。
最后表情扭曲的跑下来,第五趟四百米的成绩还比第四趟四百米的成绩稍稍好上一些。
不过此刻的林贺南也没有什么喜悦的念头,脑子里就只有一个字———累!
双手撑着膝盖,弯腰低头大口大口的喘气,身上,脸颊的汗水“滴答滴答”的滴落在操场上。
喉咙仿佛有血腥味的不适,**辣的。
五趟四百米不是最可怕的,可怕的是当你跑完五趟四百米之后浑身无力,再告诉你还有两趟六百米。
这对于身体的极限又是一个莫大的挑战!
不可否认的是,今天的速耐日,林海就没有打算让在场的各位队员安然无恙的离开操场。
当今天的速耐日结束,林贺南更是干脆不装不演,躺在操场上,和林贺南一样的队友也不是一个两个!
经历过速耐日洗礼的他们,再也撑不住,不管什么脏不脏,只想躺在操场上什么也不想,就这么放空大脑!
“我宣布个事情,这关乎到校田径队队长最终人选的决定!”
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