林夜看着自己的爷爷漩涡青芦和姐姐漩涡淇美，眼神之中闪过了一丝感动，笑着对两个人说道。

“好了，既然想要学习忍者知识，那么就必须有一个强健的身体。”

“你呀，今天刚刚摔了一跤。还是安安心心的早点去休息。明天姐姐会提前唤醒你的，不用担心姐姐不教你。”

漩涡淇美将林夜面前的碗筷收了起来，对着林夜笑着说道。

“哈哈，小叶，你今天摔跤了吗？难怪我之前回来的时候，发现你的后脑勺鼓起了一个大包。”

爷爷漩涡青芦在听到姐姐漩涡淇美的话后，身子微微向后仰去了一点，看到林夜后脑勺的大包，顿时哈哈大笑，对着林夜笑话道。

林夜看到自己的爷爷漩涡青芦笑得如此大声，恼怒的瞪了自己的爷爷旋涡青芦一眼，然后转头便回到自己的房间中去了。

林夜回到自己的房间之后，抵挡不了疲倦清晰的理解，缓缓的睡着了。

第二天一早，林夜在姐姐漩涡淇美的呼喊声下睁开了眼睛。

“小夜，醒了呀。快梳洗一下，吃过早饭之后，姐姐教你如何修炼。”

漩涡淇美轻易的拍了拍林夜的小脸，笑着对林夜说道。

“好的，姐姐。我这就来。”

林夜没有理会自己的姐姐漩涡淇美拍脸的动作，而是迅速的翻身起床，很快的便坐到了餐桌跟前。

爷爷漩涡青芦早已经吃过姐姐漩涡淇美所做的早餐，前往家族处理政务的地方去了。

漩涡淇美在等待着自己的弟弟吃完早餐后，便带着林夜来到了家中的书房之中。

“小叶，这就是查克拉提取术，你仔细看一遍。有什么不懂的话可以向姐姐询问。”

旋涡淇美小心翼翼的从书柜之中取出了一个卷轴。放在了林夜的面前，认真的对着林夜说道。

“好的，姐姐，我知道了。”

林夜看着漩涡淇美点了点头，快速的打开了自己手中的查克拉提取术卷轴，认真的查看了起来。

漩涡一族不愧是传承多年的血继限界大族。

在查克拉提取术卷轴之中，详细的介绍了该如何感知自己体内的精神力量，然后通过精神力量感知肉身力量。

并且在卷轴之上，详细的介绍了每一步该怎么做，才能够轻松的感知到精神力量和肉体力量。

有着前世记忆的林夜很轻松的，便将整个卷轴中的内容全部记在了心中。

“姐姐，我看完了。可以开始修炼了吗？”

林夜反反复复的将卷轴上的内容看了三遍，才抬起头来对着自己的姐姐漩涡淇美说道。

“你看完了？难道都理解了吗？”

漩涡淇美看着林夜，认真的向着林夜询问道。

“嗯，我已经理解了，可以试一试了。”

林夜认真的看着自己的姐姐漩涡淇美，肯定的对着漩涡淇美说道。

“好吧，既然你已经看懂了，那就试试吧。”

漩涡淇美看着林夜坚定的表情，无奈的对着林夜说道。

得到了漩涡淇美的肯定，林夜盘膝坐好，开始按照卷轴上的指示，感知体内的精神力量和肉身力量。

作为一名成年人，林夜自身的精神力要远比这个世界其他年幼的人修炼查克拉更有优势。

按照查克拉提取数卷轴上提到的方法，林夜只用了半个小时便能轻松的操纵着自己体内的精神力量开始在自己的身体之中探索肉体所具备的能量。